Baltupių progimnazija

Klasė

3

Miestas

Vilnius

Trumpas aprašymas

Pratimai su lazdomis porose- ypatingas bendradarbiavimo pavyzdys. Juk kiekvienas turime rasti ne tik tinkamą balansą tarp atskirų judesių, bet ir prisitaikyti prie draugo, išsiaiškinti taisyklingą pratimų atlikimą. Ši mankšta lavina pusiausvyrą, aktyvų lankstumą, koordinaciją, stiprina raumenis. Pratimai formuoja taisyklingą laikyseną, kuri būtina kiekvieno žmogaus gerai savijautai. Be abejo, dar suteikia džiaugsmo, atpalaiduoja nuo įtampos, stiprina emocinę ir fizinę sveikatą.

Video nuoroda

youtube.com

Konstanto Parčevskio gimnazija

Klasė

8a

Miestas

Nemenčinė

Trumpas aprašymas

Mankšta mums yra labai svarbi. Mūsų klasė išsiskiria tuo, kad labai daug laiko praleidžia gryname ore, šoka ir sportuoja. Visi kartu sakome NE besaikiam sėdėjimui prie kompiuterio. Užaugę norime būti sveiki, gražūs ir stiprūs. Prisijunkite prie mūsų ir mankštinkimės kartu 🙂

Video nuoroda

youtube.com

Smilgių gimnazija

Klasė

IIg

Miestas

Panevėžio r.

Trumpas aprašymas

Smilgių gimnazijos II g. klasės moksleiviai kviečia pratimus atlikti porose, nes drauge sportuoti yra daug smagiau!

Video nuoroda

youtube.com

Juozo Zikaro gimnazija

Klasė

6-10

Miestas

Panevėžio r.

Trumpas aprašymas

Draugų grupė iš Paįstrio Juozo Zikaro gimnazijos 6- 10 kl. kiekvieną dieną nors trumpam susirenka stadione pasimankštinti. Mėgstamiausia vieta kliūčių ruožas iš padangų. Čia galima atlikti daug visą kūną lavinančių pratimų: šuoliukų, peršokimų, nušokimų. Jėgos pratimai atliekami ant gimnastikos prietaisų. Mergaitės mėgsta daryti atsilenkimus, berniukai atsispaudimus ir prisitraukimus. Mankšta mokyklos stadione gerina mokinių savijautą, stiprina sveikatą, todėl daugelis grupės narių yra gimnazijos sporto varžybų nugalėtojai.Bet svarbiausia yra bendravimas ir sveikatos stiprinimas.

Video nuoroda

youtube.com

Juozo Zikaro gimnazija

Klasė

5

Miestas

Panevėžio r.

Trumpas aprašymas

Linksma, draugiška ir sportuojanti Paįstrio Juozo Zikaro gimnazijos 5-a klasė sistemingai mankštinasi, o savo mankštai naudoja daug kamuolių ir
netradicinį inventorių. Kamuolių perdavimas įvairiais būdais: prieš save, aukštai, žemai, zigzagais ir dedami į krepšius. Po kiekvieno perdavimo būdo prabėgimas per kopetėles: statant vieną koją į kvadratėlį, dvi kojas, judant pirmyn atgal ir šuoliukais. Tokia mankšta lavina visą kūną. Po jos galima bėgti į pamokas arba žaisti mėgstamus žaidimaus. Paįstrio penktokai savo mankštą, su dar daugiau pratimų mielai parodytu festivalyje "Sportas visiems".

Video nuoroda

youtube.com

„Aušros“ pagrindinė

Klasė

3a

Miestas

Tauragė

Trumpas aprašymas

Užtenka sėdėti, geriau pajudėti!

Video nuoroda

youtube.com

Ferdinando Ruščico gimnazija

Klasė

2,4

Miestas

Vilniaus r.

Trumpas aprašymas

Mūsų klasė yra geriausia, o kas mus sujungia – tai sportas. Dalyvaujame įvairiose sporto varžybose ir mielai lankome kūno kultūros pamokas. Taip pat galime drąsiai pasakyti, kad tai yra mūsų gyvenimo dalis, kuri kiekvieną dieną dovanoja mums šypseną ir daro mus laimingais.

Video nuoroda

youtube.com

Kidulių pagrindinė

Klasė

5-6

Miestas

Šakių r.

Trumpas aprašymas

Sudargas - iškili istorinė vietovė. Senieji amžiai paliko Sudargo kraštui daugybę savo istorijos pėdsakų ir ženklų. Ją ženklina istorijomis ir legendomis apipinti penki piliakalniai, stūksantys ant Nemuno kranto vingio. Unikalus ir įspūdingas Sudargo vietovės kraštovaizdis suteikia galimybę vykdyti sportinę veiklą ir mankštintis gamtos prieglobstyje.
Didžiąją laisvalaikio dalį praleidžiame bėgiodami, stengiamės kuo daugiau laiko praleisti gryname ore, nes norime būti stiprūs, sveiki, žvalūs ir energingi.
Dažnai mankštinamės gryname ore, todėl prisijunkite ir J U D Ė K I M kartu su Kidulių pagrindinės mokyklos Sudargo Martyno Sederevičiaus pagrindinio ugdymo skyriaus 5-6 klase.

Video nuoroda

youtube.com

"Aušros" sporto pagrindinė

Klasė

4a-4b

Miestas

Kėdainiai

Trumpas aprašymas

Sportas valdo mūs mokyklą
Mankštą darom mes kas rytą.
Mokam šokti ir dainuoti
Ir labai gerai sportuoti.

Mūsų klasės iškylauja
Daug pamato, kai keliauja
Žaidžiam mes gerai kvadratą,
O baseine plaukiam brasu.

Video nuoroda

youtube.com

Šveicarijos pagrindinė

Klasė

1

Miestas

Jonavos r.

Trumpas aprašymas

Vaikai dirba poromis. Vienas vaikas „produktas“, kitas – kepėjas. „Produktas“ guli ant pilvo, kepėjas - atsiklaupęs šalia. „Kepimo“ eiga:
1. Minkome tešlą: kepėjas rankų judesiais nugarą minko.
2. Kočiojame: delnais judiname nugarą.
3. Pilame padažą: rankomis glostome nugarą.
4. Dedame dešrą: ranka (lyg laikytume kamuoliuką) tvarkingai išdėliojame “dešrą”,
5. Dedame grybus: trimis pirštais išdėliojame grybus.
7. Barstome sūrį: visais pirštais kutename nugarą.
8. Šauname į orkaitę: abiem rankom švelniai stumiame nuo savęs.
9. Kepame 180° C: abiem smaližiais badome nugarą.
10. Traukiame iš orkaitės: abiem rankom švelniai atitraukiame atgal.
11. Pjaustome: braukome nugarą juostomis išilgai ir skersai (delną laikome vertikaliai)
12. Keičiamės vietomis (kepėjas ir “produktas”)
13. Valgome: susėdame visi ratu.

Video nuoroda

youtube.com

Kazlų Rūdos pradinė

Klasė

4a

Miestas

Kazlų Rūda

Trumpas aprašymas

Mes mokomės Kazlų Rūdos pradinėje mokykloje 4a klasėje. Esame visi labai sportiški. Patys žinome ir norime parodyti kitiems, kad mankšta labai naudinga. Mankštinkimės ir būsime sveiki ir laimingi! To linkime visiems!

Video nuoroda

youtube.com

Pilaitės gimnazija

Klasė

2a

Miestas

Vilnius

Trumpas aprašymas

Vilniaus Pilaitės gimnazijoj visad atsiras sporto megėjų. Mes užsiiminėjam bėgimu, plaukimu ir net beisbolu. Bendradarbiaudami su gyvūnų globos organizacija "Lesė" sukurėmė šį filmuką, juo mes norime parodyti bent dalį savo mokyklos mokinių fizinės veiklos.

Video nuoroda

youtube.com

Litorinos mokykla

Klasė

1-4

Miestas

Klaipėda

Trumpas aprašymas

Esame judrūs ir linksmi Klaipėdos Litorinos mokyklos pradinių klasių mokinukai. Mėgstame žaisti, lenktyniauti ir išdykauti. Dėl klausos sutrikimų mūsų koordinacija šiek tiek atsilieka nuo girdinčiųjų bendraamžių, todėl ši mankšta su lankais mums labai naudinga. Ji suteikia daug teigiamų emocijų, pakelia nuotaiką.

Video nuoroda

youtube.com

"Vilties" specialioji mokykla

Klasė

10

Miestas

Vilnius

Trumpas aprašymas

Vilniaus "Vilties" specialiosios mokyklos - daugiafunkcinio centro pedagogai stengiasi įžvelgti kiekvieno mokinio individualius poreikius bei gebėjimus ir tinkamai teikti specialiąją pagalbą, kad pasiekti geriausių rezultatų.
"Mes galime! Mes galime judėti ir džiaugtis gyvenimu!"

Video nuoroda

youtube.com

Endriejavo vidurinė mokykla

Klasė

9

Miestas

Endriejavo seniunija

Trumpas aprašymas

Kiekvienas žmogus rytais turėtų daryti mankšta.Šitame video mes parodome kokia ji galėtų būti.Patariame visiems išbandyti!

Video nuoroda

youtube.com

Širvintų Atžalyno progimnazija

Klasė

5b

Miestas

Širvintos

Trumpas aprašymas

Širvintų Atžalyno progimnazijos 5B klasės mokiniai yra šaunuoliai! Mankštoje smagiai dalyvauja visi mokiniai ir tikisi laimėti. Mokiniai yra ne tik gražūs bet ir labai draugiški, aktyvūs ir protingi. 5b klasė - jėga!

Video nuoroda

youtube.com

Seirijų Žmuidzinavičiaus gimnazija

Klasė

3

Miestas

Lazdijai

Trumpas aprašymas

Esame jauni ir energingi. Mankštą atliekame su muzika ir linksmai. Kviečiame pašokti su mumis kartu.

Video nuoroda

youtube.com

Jono Pauliaus II gimnazija

Klasė

3a

Miestas

Vilnius

Trumpas aprašymas

Didžiausią dalį savo laiko praleidžiame gimnazijoje, tad kiekvieną rytą nusprendė pradėti su rytine muzikine mankšta. Pasportavę, fiziškai aktyvesni, o svarbiausia, puikios nuotaikos einame į pamokas.

Video nuoroda

youtube.com

Vilniaus Taikos progimnazija

Klasė

6a

Miestas

Vilnius

Trumpas aprašymas

Ar darai mankštą?
Ar žinai atsakymus į visus klausimus apie sveiką gyvenseną?
Klausimėlio herojai susimąstė apie mankštos naudą ir pasižadėjo sau, kad pradės gyventi sveikiau!

Video nuoroda

youtube.com

Alovės pagrindinė mokykla

Klasė

4

Miestas

Alytaus r.

Trumpas aprašymas

Nesvarbu koks oras,
Lyja ar graži diena,
Rytą pradedam mankštaŽinom sportas – sveikata.
Tad sportuojam visi uoliai,Ketvirtokai mes šaunuoliai!
Būsime visi SVEIKUOLIAI!

Video nuoroda

youtube.com